ettoinfo.men

Science bekrefter: “fett shaming” bare gjør ting verre

Det har vært mye snakk om “fett shaming” på internett i de siste ukene.

Dette ble utløst av et par virale videoer, en alvorlig og den andre en (dårlig) spøk, som sterkt kritisert overvektige mennesker.

Noen mener at å gjøre overvektige mennesker føler skamme seg over sin vekt eller matvaner faktisk bidrar til å motivere dem til å gå ned i vekt.

Men ingenting kunne være lengre fra sannheten. Psykologer har gjort mye forskning på dette, og bevisene er veldig klar.

Fat shaming ikke motivere folk, men gjør dem føler seg forferdelig om seg selv og faktisk får dem til å spise mer og gevinst mer vekt (1).

Hva er Fat Shaming?

Fat shaming innebærer å kritisere og trakassere overvektige mennesker om deres vekt eller spise, for å gjøre dem føler skamme seg.

Angivelig, noen mennesker tror at å gjøre overvektige mennesker føler skamme seg vil motivere dem til å endre sin atferd slik at de begynner å spise mindre, trene mer og til slutt begynne å gå ned i vekt.

Andre er bare fryktelig mennesker, ren og enkel. Fryktelig folk ofte føler deg komfortabel si ting over Internett at de ikke ville si i det virkelige liv.

I de fleste tilfeller, folk som gjør dette er mager. De har aldri hatt å slite med et vektproblem selv og forstår ikke hvordan det er.

Det er faktisk hele samfunn på internett der folk samles for å gjøre narr av overvektige mennesker. Ofte det blir rett og slett gruppe trakassering.

En høyprofilert eksempel er Reddit er fatpeoplehate forum, som nylig ble stengt ned fordi deres medlemmer ville storme sider og videoer fra overvektige mennesker for å trakassere dem.

Forskning viser at en svært stor andel av diskusjoner om fedme på sosiale medier, spesielt Twitter og Facebook, er av en fett shaming natur. Dette ender ofte opp som regelrett trakassering og nettmobbing - spesielt mot kvinner (2).

Uansett mening fett shaming er, forskningen er helt klart at stigma og diskriminering av overvektige mennesker årsaker major psykiske skader og gjør problemet verre.

Bunnlinjen: Fett shaming er det lov å kritisere og trakassere overvektige mennesker om deres vekt eller spiseatferd. Det blir ofte begrunnet som et middel for å motivere folk, men forskning viser at det har motsatt effekt.

Fat Shaming Årsaker Overvektige folk til å spise mer

Når folk blir diskriminert, fører det til stress og gjør dem føle seg dårlig.

I tilfelle av overvektige mennesker, kan dette stress drive dem til å spise mer kalorier og få enda mer vekt (3).

I en studie av 93 kvinner, eksponering for vekt stigmatiserende informasjon som er gjort overvektige kvinner, men ikke normal vekt kvinner, spiser mer kalorier og føler mindre kontroll over sin spise (4).

I en annen studie, denne gangen i 73 overvektige kvinner, de som så en stigmatiserende video spiste 3 ganger så mange kalorier (302 vs 89) etterpå sammenlignet med kvinner som så på en ikke-stigmatiserende video (5).

Dette støttes av en rekke studier som viser at “fett shaming” i noen form eller form forårsaker overvektige mennesker til å bli stresset og ender opp med å spise mer kalorier og få mer vekt (3).



Bunnlinjen: Mange studier viser at vekten diskriminering (som fett shaming) forårsaker stress og fører overvektige mennesker til å spise mer kalorier.

Vekt Diskriminering er knyttet til økt risiko for fedme

Mange observasjonsstudier har sett på vekt diskriminering og risikoen for fremtidig vektøkning og fedme.

I en studie av 6,157 mennesker, ikke-overvektige deltakere som opplevde vekt diskriminering var 2,5 ganger større sannsynlighet for å bli overvektige i løpet av de neste årene (6).

I tillegg denne studien fant at overvektige mennesker som opplevde vekt diskriminering var 3,2 ganger så stor risiko for å forbli overvektige i løpet av de neste årene (6).

Dette viser at fett shaming er absolutt ikke sannsynlig å motivere folk til å gå ned i vekt.

En annen studie i 2,944 personer syntes denne vekten diskriminering var knyttet til en heidundrende 6,67 ganger større risiko for å bli overvektige (1).

Bunnlinjen: Mange observasjonsstudier viser at vekten diskriminering er knyttet til vektøkning og en drastisk økning i risikoen for å bli overvektige.

Fat Shaming har forskjellige skadelige effekter på Vektige mennesker

De skadelige effektene av fett shaming gå utover bare økt vektøkning, som er alvorlig nok som det er.

Her er noen andre skadelige effekter som støttes av studier (6, 7, 8):

  • Depresjon: Personer som er utsatt for diskriminering på grunn av vekt har høyere risiko for depresjon og andre psykiske problemer (ingen overraskelse der).
  • Spiseforstyrrelser: Fett shaming er knyttet til en økt risiko for spiseforstyrrelser, så som binge spiseforstyrrelse.
  • Redusert selvfølelse: Fett shaming er knyttet til redusert selvfølelse.
  • andre: Ved å forårsake stress, vektøkning, økt kortisolnivå og psykiske problemer, kan vekten diskriminering øke risikoen for alle typer kroniske sykdommer.

Ser vi på litteraturen, er forskningen svært tydelig at fett shaming skader mennesker, både psykisk og fysisk (8).

Bunnlinjen: Vekt diskriminering kan føre til depresjon, spiseforstyrrelser, redusert selvfølelse og øke risikoen for alle slags psykiske problemer.

Kan Fat Shaming Bokstavelig talt drepe folk?

Som nevnt ovenfor, studier viser at vekten diskriminering er knyttet til økt risiko for depresjon.

For eksempel, en studie fant at de som hadde opplevd vekt diskriminering var 2,7 ganger så stor risiko for å bli deprimert (9).

Det finnes også mange studier som viser at depresjon er svært vanlig blant folk som er overvektige, spesielt i ekstrem fedme (10, 11).

Som er vanlig kunnskap, er en av konsekvensene av depresjon selvmord.

I en studie av 2,436 mennesker ble ekstrem fedme assosiert med 21 ganger større risiko for suicidal oppførsel og 12 ganger større risiko for selvmord forsøk (12).

Kan fett shaming kjøre en sårbar og deprimert overvektig person til selvmord? Det er en spekulativ sprang, men det virker sannsynlig.

Fat shamers er ikke bare å gjøre overvektige mennesker får mer vekt og gjøre dem føler seg fryktelig, kan de bokstavelig talt drepe dem.

Del med venner:

Relaterte nyheter
Bli den slemme diett bevegelse-og elsker kroppen din i dag!Bli den slemme diett bevegelse-og elsker kroppen din i dag!
Dagen i helse: 15 juniDagen i helse: 15 juni
Dagen i helse: 30 septemberDagen i helse: 30 september
Dagen i helse: 11 juliDagen i helse: 11 juli
Crossfit jenter som setter de fleste menn til skammeCrossfit jenter som setter de fleste menn til skamme
Jeg spiser slanke-shamers til frokostJeg spiser slanke-shamers til frokost
Ghrelin: “hungeren hormonet” forklarteGhrelin: “hungeren hormonet” forklarte
Har “dietter” egentlig bare gjøre deg fetere?Har “dietter” egentlig bare gjøre deg fetere?
Kvinnen som hadde en viral sprenge har en hemmelig karriereKvinnen som hadde en viral sprenge har en hemmelig karriere
10 Amazing sitater som vil motivere deg til å tilegne seg sann lykke og gjøre det ditt livs…10 Amazing sitater som vil motivere deg til å tilegne seg sann lykke og gjøre det ditt livs…
» » Science bekrefter: “fett shaming” bare gjør ting verre
© ettoinfo.men