7 Små vaner som stjeler din lykke

7 Små vaner som stjeler din lykke

Vaner, gode og dårlige like, tar tid å utvikle, men når de er dypt inngrodd i tankene dine, it `s nesten umulig å bli kvitt dem eller endre dem uten en bevisst innsats. Hvis vane er bra, slik som alltid å finne det positive i en situasjon, så du don `t trenger å endre det, men hva med dårlige vaner? Du kan ikke engang klar over at du har en vane `s holder deg tilbake og hindrer deg fra å være så lykkelige som du bør være. Her er noen vaner som variasjon at du bør vurdere å kvitte seg med, fordi de ikke er å hjelpe deg på noen måte.

1. alltid venter på det perfekte øyeblikket / jobb / mann / lykke, mens manglende reell muligheter 

Tenker at den perfekte jobben / mann / lykke er rett rundt hjørnet isn `t så ille, men det er et problem med dette, og det er at du aldri kommer til å snu dette hjørnet. Den perfekte jobb, mann eller lykke er en utopisk konsept, det er ikke noe som faktisk eksisterer. Hvis du fokuserer stadig på det, venter på dette hjørnet å dukke opp foran deg allerede, vil du gå glipp av en grenseløs antall sjanser til å finne en jobb som, men ikke helt perfekt, kan du liker å gjøre, eller en mann som, selv om det ikke legemliggjørelsen av Prince Charming, er pen, morsom og bryr seg om deg. Glem den perfekte dette eller hint, ta tak i muligheter som er foran deg akkurat nå.

2. sammenligne deg selv til andre mennesker

Tendensen til å sammenligne oss med andre mennesker er trolig medfødt. Vi alle gjør det, i større eller mindre grad, men folk som gjør det mindre er de lykkeligere seg. Problemet med sammenligninger er at noen av dem minst ikke vil være i din favør, og tenker at `re mindre attraktive, mindre vellykket, mindre smart, enn en annen person er definitivt ikke den mest motiverende tanke. Det er vanskelig å akseptere våre feil og gå videre til tross for dem, men hele tiden å sammenligne deg selv til andre bare gjør livet enda vanskeligere, for ikke å nevne det kan distrahere deg fra hva du skal gjøre, og `s følge dine egne drømmer og bli den prefekt versjon av deg selv. Gjør dine feil til fordeler og omfavne din egen vakre særpreg!

Video: Gary Yourofsky - The Excuses Speech, 2014

3. Velge en karriere som du absolutt misliker

‘I`m bare i denne jobben for pengene ...` Dette er den mest usunn holdning til din karriereutvikling. På pluss-siden, det `den raskeste og sikreste måten å oppdage selv at pengene ikke` t kjøpe lykke. Gjør noe som du don `t nyte selv i den minste bit er en form for selvpåført tortur. It`s sant at vi alle har regninger å betale, men det er også mange jobber der ute og finne en som du liker minst til en viss grad er ikke en umulig oppgave. Alternativt kan du prøve å finne noe utover penger i din nåværende jobb, for eksempel anskaffe nye ferdigheter, riktignok klar over det. Det er svært viktig å finne en harmonisk balanse mellom arbeid og lek.

4. Helhjertet tro alt som blir vist, og sa på TV

‘` D heller tenke med TV, ikke min brain` - dette er en vane som `s ta epidemiske proporsjoner i dag. Noen mennesker også erstatning TV med Facebook, Twitter, etc. Du får bildet, ikke sant? Mange mennesker bruker så mye tidkrevende sosiale medieinnhold som de begynner å være ute av stand til å tenke selvstendig, de bare sluke uansett Facebook-veggen eller deres favoriserte TV-stasjon kaster sin måte. Tenk på hvordan du føler deg etter å ha brukt litt tid på et sosialt nettverk eller foran TV-en. Hvis du føler deg forvirret, irritert eller trist, kanskje du ønsker å endre denne vanen, eller i det minste, bruker mindre tid til å fråtse i det.

5. Å være redd for suksess

Jeg har for mange frykter å lykkes i anything` - dette er en spesielt vanskelig vane å gi slipp på. Vi har alle frykt og noen av disse er bare en vanlig uttrykk for vår overlevelse instinkt. Ikke alle, men. Noen frykter utvikle seg som vi vokser opp og ormen seg så dypt inn i våre sinn at de kan bokstavelig talt ødelegge våre liv. Frykt for engasjement, for eksempel. Noen mennesker, når de får vondt, får vondt så dårlig at de aldri risikere å oppleve det samme igjen, og takket være denne ødeleggende frykt, de faktisk blåse sine sjanser til noen gang å ha et sunt forhold. Dette er bare ett eksempel, men det mangfoldet av frykt som kan lamme mennesker `sinn er enorm. Den måten å slå en slik frykt er ved å overbevise deg selv om at 90% av hva du frykter vil aldri, aldri skje. Det virkelig vant `t!

Video: A stream of strong supporters!!

6. procrastinating og sette av til i morgen det du kan gjøre i dag

Jeg kan alltid gjøre dette later` ... Jepp, dette er favoritten utsagnet procrastinators. Sette ting av er lik venter på det perfekte øyeblikket, it `s faktisk en annen fasett av det. Ingen liker å måtte gjøre ubehagelig eller kjedelig ting, men det `et faktum i livet at vi noen ganger rett og slett nødt til å gjøre slike ting. Gjennomføring av noen verdig mål krever fysiske, psykiske og / eller emosjonelle innsats, og suksessen at du oppnår til slutt vil være verdt alle de innledende innsats og vil gjøre at du føler deg helt fantastisk!

7. husing negativitet

Video: 175th Knowledge Seekers Workshop June 8, 2017

Negativitet er en av de mest destruktive ting man kan gjemme seg. Det kan tappe deg for all din kraft og ta kontroll over livet ditt, hvis du lar den. Dette gjelder både for negativitet rettet utover, mot noen eller noe annet, eller mot seg selv. Tenk på det - har du virkelig har tid og emosjonelle kapasitet til å huse negativitet i stedet for følelsen noe positivt? Ingen føler seg bedre når de havn negative tanker, enn når de elsker. Kjærligheten er ikke det eneste alternativet til negativitet, men slik at du don `t trenger å tvinge deg selv til å elske den personen eller tingen du` ve mislikte før nå. Bare tune det ned litt, så litt mer, før det `s ingen negativitet venstre og hva` s venstre er i verste fall en mild irritasjon. Dessverre, vi kan ikke gå gjennom hele livet uten noen negative følelser, men motstå deres full kraft er noe noen av oss kan gjøre.

Hvordan bli lykkeligere?

Video: 188th Knowledge Seekers Workshop Sept 7, 2017

Hold deg vakker!